27 Oct 4ª EDICIÓN PROGRAMA CHAO INFLAMACIÓN
En todas los años que llevo guiando a mujeres en su camino de empoderamiento y soberanía en sus cuerpos
me encuentro una y otra vez con mujeres inflamadas, hinchadas, agotadas..
Llegáis normalizando que la llegada menopausia, después de un embarazo,
la genética o sencillamente cumplir años es aceptar estar permanentemente
hinchada y abotargada, perder cintura y aumentar de grasa abdominal.
El resultado como llegáis es con dolor por la inflamación, os sentís mal, y os veis mal.
GOOD NEWS.
Prepara cinta métrica para medirte porque si me das o mejor dicho te das 15 minutos
al día los resultados vienen SÍ O SÍ my dear, vas a alucinar con el resultado.
Te lanzo las siguientes preguntas:
– Has normalizado vivir con inflamación?
– No te recuperas del post – parto?
– Entrenas pero te cuesta todavía sentir e integrar el trabajo de abdomen,
suelo pélvico y no ves los resultados que deseas?
– Te levantas hinchada desde la mañana?
– Tu piernas están permanentemente hinchadas y con dolor?
– Has ganado perímetro de cintura y te estás convenciendo de que has de conformarte?
– Tienes protusiones, hernias, pierdes orina al minimo esfuerzo, reírte, estornudar, saltar?
– Falta de foco, concentración, claridad, demasiada dispersión?
Si has contestado a dos de las preguntas o más SÍ te recomiendoYA
comiences a ENTRENAR.
Más allá del tema estético he profundizado en cómo os hace sentir la inflamación abdominal y esto es lo que me contáis:
«dispersión, falta de claridad, de energía y de foco, cansancio y
cuanto más inflamadas menos en «mi centro» para todo , me cuesta decidir,
me duele el abdomen, no me veo bien porque no me siento bien.»
He estado ahí y he entrado y he salido varias veces, y sé lo absolutamente incómodo y me quedo corta que se siente por eso en
Womenfulness Training una de las bases es el entrenamiento de nuestro centro con una mirada integral,
profundizando en como afecta a la inflamación en la mujer:
- energía
- emoción
- fuerza y estructura de nuestro centro, abdomen y suelo pélvico,
- en éste orden, lo primero es siempre la energía.
En éste PROGRAMA te llevarás 10 secuencias DE TRAINING con las que:
- bajar la inflamación
- bajar grasa visceral, y perímetro de cintura, cuánto mayor perímetro mayor probabilidad de enfermedades cardiovasculares.
- entrenar musculatura profunda, prevención de hernias y protusiones
- mejorar la circulación sanguínea y linfática en piernas y el dolor que conlleva.
- RECUPERAR SUELO PÉLVICO
- regresar a tu centro; serenidad, claridad mental, aumento de energía, foco
PROGRAMA Disponible tres MESES,
DESDE QUE RECIBES TU ENTRADA EN EL PROGRAMA.
- Introducción porque entrenar y como.
- Explicación de los detalles clave para tener resultados en tu práctica. ESTO ES ORO.
- Primera serie de entrenamiento para la integración de los detalles posturales.
- ESTO TAMBIEN, YA SOLO CON ÉSTA SECUENCIA OBTENDRÁS RESULTADOS.
- 9 secuencias de trainning que trabajarán sobre los ejes antes explicados;
- energético, emocional, dinámicas de fuerza e hipopresivas.
- training para activar y mejorar el sistema linfático que en éstos casos está bastante colapsado.
- training para recuperar energía, sin energía el cuerpo sigue hinchado, no puede movilizar liquido o realizar funciones básicas, entonces tiende a acumular.
- training para mejorar circulación sanguínea y linfática en piernas.
- Regalito, meditación: SANA TUS OVARIOS.
* TODO grabado y con acceso durante TRES meses desde que es enviado tu acceso al programa.
Para integrar la práctica a tu ritmo Y DARLE CAÑA, 15 minutos al día.
Comunidad dentro del programa, PODRÁS COMUNICARTE CONMIGO Y TUS COMPAÑERAS,
COMPARTIR RESULTADOS, RESOLVER DUDAS TÉCNICAS SI LAS HUBIESE.
Inscripciones hasta sábado 24 de diciembre : 88EUROS.
Después vuelve a su valor original: 99 euros.
Inscripciones en: lucialamuy@gmail.com.
LU.
Entreno a mujeres que desean vivirse con todo su power.
@womenfulness