Masterclass: Regresa a tu centro de poder

 

En todas los años que llevo guiando a mujeres en su camino de power reconciliándose con su cuerpazo, nos encontramos una y otra vez con la misma sensación de estar inflamadas, hinchadas.. o llegáis creyendo que la llegar la menopausia , post embarazo o cumplir años lo natural es estar cada vez más hinchadas.

Más allá del tema estético hemos ahóndado en cómo os hacía sentir la inflamación abdominal y coincidíamos en lo mismo; dispersión, falta de claridad, de energía y de foco, cansancio y cuanto más inflamadas menos en «su centro» se sentían para tomar decisiones, entremezclado con la presión y el dolor abdominal y el no verse bien y no sentirse bien.

Yo he estado ahí y he entrado y he salido varias veces, y sé lo absolutamente incómodo y me quedo corta que se siente por eso en Womenfulness Training toda dinámica corporal energética y consciente parte de nuestro centro, profundizando en las partes:

  • energética
  • emocional
  • fuerza y estructura de nuestro centro, abdomen y suelo pélvico, en éste orden, lo primero es siempre la energía.

En ésta Masterclass te llevarás tres secuencias con las que

  • bajar la inflamación
  • bajar la grasa visceral, y perímetro de cintura, cuánto mayor perímetro mayor probabilidad de enfermedades cardiovasculares.
  • regresar a tu centro, serenidad, claridad mental, aumento de energía, foco, sensación real de bien-estar.
  • soberanía corporal.
  • despertar tú power y vivirte acorde a el.

 

SÁBADO 23 DE JULIO

09:30 A 11:30 HORA PENINSULAR

08:30 A 10:30 HORA CANARIA

La masterclass DE TRES HORAS queda dividida en cuatro partes :

  • Tres sesiones que trabajarán sobre los ejes antes explicados, energético, emocional, dinámicas de fuerza e hipopresivas para que puedas alternar en tu entrenamiento semanal o cuando estés muy muy power entrenar las tres!
  • Regalito, bonus track, para nuestra energía.
  • Respuestas Q&A

Masterclass a través de la plataforma de zoom.

Regresa a tu centro de poder quedará grabado tanto para las que estáis el sábado 23 como las que no podéis asistir para que podáis profundizar en ella.

DISPONES DE LA MASTERCLASS EN LA PLATAFORMA DE GRABACIÓN DURATE TODO EL 2022

Inversión: 88 euros.

Inscripciones hasta el 29 de julio: 55 euros.

Hazte con tu masterclass escribiendo a : lucialamuy@gmail.com

«Así como habitas en tu cuerpo

Habitas en el Mundo».



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