Programa de entrenamiento: Regresa a tu centro de poder

 

En todas los años que llevo guiando a mujeres en su camino de power reconciliándose con su cuerpazo, nos encontramos una y otra vez con la misma sensación de estar inflamadas, hinchadas.. o llegáis creyendo que la llegar la menopausia , post embarazo o cumplir años lo natural es estar cada vez más hinchadas.

Más allá del tema estético hemos ahóndado en cómo os hacía sentir la inflamación abdominal y coincidíamos en lo mismo; dispersión, falta de claridad, de energía y de foco, cansancio y cuanto más inflamadas menos en «su centro» se sentían para tomar decisiones, entremezclado con la presión y el dolor abdominal y el no verse bien y no sentirse bien.

Yo he estado ahí y he entrado y he salido varias veces, y sé lo absolutamente incómodo y me quedo corta que se siente por eso en Womenfulness Training toda dinámica corporal energética y consciente parte de nuestro centro, profundizando en las partes:

  • energética
  • emocional
  • fuerza y estructura de nuestro centro, abdomen y suelo pélvico, en éste orden, lo primero es siempre la energía.

En ésta Masterclass te llevarás tres secuencias con las que

  • bajar la inflamación
  • bajar la grasa visceral, y perímetro de cintura, cuánto mayor perímetro mayor probabilidad de enfermedades cardiovasculares.
  • regresar a tu centro, serenidad, claridad mental, aumento de energía, foco, sensación real de bien-estar.
  • soberanía corporal.
  • despertar tú power y vivirte acorde a el.

 

Programa de  DE TRES HORAS, con bonus final, para tu cuerpo de mujer.

  • Tres sesiones que trabajarán sobre los ejes antes explicados, energético, emocional, dinámicas de fuerza e hipopresivas para
  • que puedas alternar en tu entrenamiento semanal o cuando estés muy muy power entrenar las tres!
  • Dos miniseries de 20 min. cada una.
  • Regalito, bonus track, para nuestra energía, meditación para la mujer.
  • Drenaje linfático.
  • Respuestas Q&A.

DISPONES el programa completo EN LA PLATAFORMA DE GRABACIÓN DURANTE TODO EL 2022

HASTA EL 1.11 :  55 EUROS

DESPUÉS VUELVE A SU VALOR ORIGINAL.

Inversión: 88 euros.

Hazte con tu PROGRAMA escribiendo a : lucialamuy@gmail.com

«Así como habitas en tu cuerpo

Habitas en el Mundo».

Lucía Muñoz.



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