11 Abr » Me amo, me cuido » qué hay detrás de ésta frase para ti.
Si ya nos conocemos y hemos compartido danzas o entrenamiento sabrás que soy una firme defensora del «me amo, me cuido».
Estoy actualizando mi web, que todavía no lo está, aviso, y al revisar la parte de bio reflexionaba acerca de lo que me llevó a mí a cuidar de los demás e hizo que sin lugar a duda empezara a cuidar de mí misma también .
Así que lanzo la pregunta, que te lleva a cuidarte? está ése «me amo, me cuido»?
Abro espacio si queréis contestar y escribirme, me encantaría leeros.
Me planteo dos respuestas que siento que están detrás de muchas, acciones o decisiones en la vida.
El miedo o el amor.
Cómo te comentaba antes, al repasar mi bio y cuando y porqué empezó toda esta historia, recordaba una no muy buena relación con mi cuerpo siendo teenager y unas no muy buenas acciones para conmigo y detrás de las que podría considerar “buenas acciones” encontré el miedo, sí, miedo a caer enferma, a tener que faltar al trabajo, miedo a la enfermedad, a no estar lo suficientemente saludable, a no estar a la altura de no sé qué..
Así que sí, también yo he estado ahí, y lo primero que hubo por debajo de éste cuidado fue miedo, y más exigencia que un verdadero abrazo a mí misma.
Después de un “ajá, me pillé“
Dí paso junto con un cambio de relación conmigo misma (que todavía continúo desarrollando) a .. me cuido porque me amo y me lo quiero dar.
Me cuido y me lo doy porque ese ratito conmigo misma es alimento para mí, porque lo gozo y así decido regalármelo.
Quizás os preguntáis, si este tiempo de cuidado es siempre entrenamiento?
Ni muchísimo menos.
El entrenamiento es un compromiso de cuidado que adquirí conmigo misma y que hago por purito placer de sentir y sentirme, de dar y de darme.
Me gusta dedicar un ratito o un ratazo, diario a lo que me dá placer, estar con mi madre, consentirme, bailar, escribir, descubrir música nueva, comerme un pincho de tortilla de patata, un ratito de silencio al día, pasear por un parque con arboles muy muy altos.
Hacer el amor, creíais que no lo iba decir eee, pues sí hacer el amor en toda su amplitud.
Que la vida está para vivirla y parece que se nos olvida,
Y a ti?? Como te gusta cuidarte?
Conectas con el amor??
Es un momento de abracito a tí misma??
En los laboratorios a veces hacemos una lista con lo que nos gusta, nos dá placer y dedicamos un ratito cada día a eso que te gusta mucho muchísimo, quizás quieres probarlo.
Te apetece regresar al cuerpo de forma amable?
Reunirte con otras mujeres en un espacio de cuidado y sororidad?
Conectar con el amor y qué éste sea impulso?
Danzar? ya sea que siempre te bailaste o que es la primer vez?
Estoy creando una sesión muy muy especial para recibir la primavera y accionarnos, poner en marcha los motores de aquello que queremos.
Te vienes??
El próximo 18 de mayo celebraremos El Laboratorio, espacio de encuentro femenino, algunas me comentasteis que trabajáis sábado mañana así que lo cambiamos al sábado 18 de mayo de 16.00 a 19.00.
A través de éste link encontrarás la info más detallada de el laboratorio.
No dudes en escribirme si tienes cualquier duda, y si resuenas con ello tienes un descuento por pronta inscripción, hasta finales de abril.
En el post anterior tenéis la próxima introducción al método hipopresivo y os recuerdo los grupos regulares que están activos y los nuevos que se forman, si te apetece un cuidado de forma regular.
Os abrazo fuerte y os deseo que tengáis unos días estupendos de descanso y jolgorio también!
Lu.