● Entrenamiento integrativo · Peri y menopausia
Cuerpazos
a partir de los 40.
Fuerza, Medicina Tradicional China y hábitos a nivel celular para mujeres que no piensan normalizar el cansancio, la ansiedad ni los kilos de más.
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● El método
No prometo milagros. Entreno con criterio y resultados respetando tu cuerpo.
Womenfulness® integra 25 años de práctica clínica en Medicina Tradicional China con entrenamiento de fuerza, nutrición y regulación del sistema nervioso. Una mirada de 360 grados al cuerpo de la mujer, lejos de los cánones de siempre.
Los seis pilares del método
● Créelo y lo verás 01
Entrenamiento de fuerza
20 min al día 02
Medicina Tradicional China
25 años de clínica 03
Nutrición a nivel celular
Sin dietas imposibles 04
Sistema nervioso regulado
Calma entrenable 05
Energía y deseo
Cultivo diario 06
Tribu
No estás sola ● Programas
Elige por dónde empezar.
Membresía anual
Club Womenfulness®
Tu entrenamiento, tu tribu y tu plan, todo el año. El centro de todo lo que pasa aquí dentro.
Conocer el Club → Programa · 4 semanas
Chao Inflamación
Desinflama tu cuerpo y recupera digestión, descanso y silueta. Más de 300 mujeres ya han pasado por aquí.
Ver programa → Reto · 21 días
Hola Fuerza
Tu primer paso. Consciencia corporal, inicio a la fuerza y gestión emocional en 15 minutos al día.
Ver reto → 1:1 · 4 semanas
Be Wild
Acompañamiento personalizado para salud hormonal, energía y libido. Para las que no se conforman con un diagnóstico.
Ver programa → 25 años De práctica clínica en MTC y Shiatsu 20.000 mujeres Acompañadas en su salud 300+ Solo en Chao Inflamación 2023 
● 25 años · MTC, danza y entrenamiento
El cuerpo es el primer escenario donde manifestar la vida que deseas.
Womenfulness no es una clase de fitness. Es un método integrativo donde la Medicina Tradicional China, el entrenamiento de fuerza y el cultivo de la energía construyen cuerpos que aguantan, disfrutan y desean.
● Fundadora
Soy Lucía. Rebelde y culo inquieto.
Jamás normalizo lo común. He vivido la inflamación crónica y dos diagnósticos de Hashimoto en mi propio cuerpo. Sané entrenando de forma integral, aprendiendo a nutrirme y cultivando mi deseo.
Mi misión es despertar el power en los cuerpos de las mujeres del globo terráqueo. Porque tu cuerpo es el primer escenario donde manifestar la vida que deseas.
Terapeuta MTC y ShiatsuFundadora Womenfulness®Desde 2018 ● Alumnas
No lo digo yo. Lo dicen ellas.
Para mí es lo mejor y más completo que he encontrado para el cuerpo de la mujer, a nivel físico, mental y emocional. Casilda Delgado CEO en Quiropráctica Burgos Que hasta coger un saco de leña nos queda con glamour. Gracias Lucía por sostener la visión y por tu exquisitez en todo. Gabriela Bailarina, cantante y sanadora Con WF recuerdo mi poder cuando se me olvida y dudo de mí. Entreno para vivir, para tener más energía y gozar más. Eva Álvarez Consultora de negocios y asesora legal
Esto no es el final.
Es tu mejor versión.
37,2 billones de células en tu cuerpo llevan toda la vida trabajando para ti. Va siendo hora de devolverles el favor.