Sesiones individuales

Cambiar tu postura cambia tu forma de estar en el Mundo.

El programa individual es un proceso potente de cambio de postura, de alto impacto en tu cuerpo y en tu vida.

Abrimos un proceso de 2 a 4 meses, estableciendo una serie de sesiones individuales de entrenamiento físico y herramientas para que puedas utilizarlas, en tu día a día.

En un programa individual notarás cambios desde la primera sesión, integrando en el cuerpo los procesos de desarrollo y proyectos personales a través del entrenamiento.

Trabajamos en lo que llamo los «cuatro cuerpos»:

-Físico.
-Mental
-Emocional
-Energético.

Con las sesiones individuales notarás:

-Cuerpo más tonificado, estarás y te sentirás más fuerte.
-Reducción de perímetro de cintura, abdomen más tonificado.
-Tonificación de suelo pélvico.
-Mejora radical de la postura.
-Mejora y prevención de dolor de espalda.
-Energía y vitalidad.
-Enraizamiento.
-Calma mental.
-Magnetismo personal.

Entrevista personal, recogida de datos importantes, test posturales, esclarecer cual es tu punto de partida.

Establecimiento de un programa de entrenamiento en sesiones individuales presenciales u online con atención personalizada dentro de un proceso con una duración entre 2 y 4 meses.

Incorporación de hábitos para realizar un cambio que permanezca en el tiempo.

Guía de audio para práctica personal.

Entrevista personal exploratoria gratuita.

Reserva tu sesión gratuita, Contacta con nosotros para más información.

Sesión gratuita
Entrevista inicial con una duración entre 20 y 30 minutos, donde esclarecer el punto de partida, numero de sesiones y forma de trabajo.

Para reservar tu sesión contacta con nosotros.

Online

Para todas aquellas personas que no viven en Madrid o con agenda de viajes que deseen tener una continuidad con su programa.

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Empresas

W.F. dispone de diferentes programas de reeducación postural, y bienestar para empresa.

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Si deseas acercar las sesiones individuales, grupales o workshops a tu centro.

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