WOMENFULNESS PROJECT

Vive a tu manera y sé tu maestra

1. Entrenamiento

Dinámicas corporales de fuerza, vibración y trabajo de suelo pélvico para liberar el estrés acumulado y dotar al cuerpo de una condición física, mental y energética adecuada para el desarrollo y diálogo de la fuerza y la sensibilidad.

2. Poética del Cuerpo

Espacio de entrenamiento de la presencia y desarrollo del espacio carismático inherente a todo ser humano.

3. Recursos de movimiento

Ejes, direcciones, espacio, forma y respiración.

4. Improvisación

Pautas de improvisación para la creación de un discurso común en base a lo explorado de forma personal.

5. Registro fotográfico

Documentación visual como ejercicio para observar lo explorado durante el workshop

Laboratorio de Creación - contenidos
Laboratorio de Creación - contenidos

Que sientes cuando lees la frase anterior?

Respira hondo, así hasta las visceras y lee otra vez.

Vive a tu manera y sé tu tu propia maestra.

Womenfulness se construye con el propósito de inspirar y acompañar a las mujeres del mundo a vivirse con el máximo de autenticidad.

A caminar por su vida a sus anchas, a ser más felices en definitiva.

¿Estás para todos excepto para ti misma?

¿Un cuerpo y una vida llena de energía te parece algo muy lejano y te encuentras profundamente cansada?

He estado ahí, y te reconozco que todavía a veces veo venir esa batalla en forma de excusa de hacer para mi…lo mejor.

Si has llegado hasta aquí es que quieres empezar un camino de cuidado y amor hacia a ti y vivirte lo más auténticamente.

LOS TRES PILARES QUE NUTREN W. F SON

Cuerpo; entrenamiento muscular profundo, y específico del abdomen y suelo pélvico.

Mente; construyendo un espacio de fuerza interno; te sentirás más fuerte, estarás más fuerte.

Placer; como regreso a lo que es innato y natural en nosotras que es el derecho al gozo.

Womenfulness Trainning, es la  integración de los sistemas más eficientes en un entrenamiento físico y energético para la mujer.

Anatomía del Placer, workshops trimestrales de profundización en la relación con tu placer y gozo.

«Así como habitas tu cuerpo, habitas en el mundo»

¿Quieres que hoy sea el primer día de tu cambio?

Vamos Juntas!

Poética del Cuerpo - noviembre Madrid

MI MISIÓN

Despertar el “power” en los cuerpos de las mujeres del globo terráqueo.

 

Que ese “power” está al ladito de tu vulnerabilidad

.

A quién va dirigido

A toda mujer que sienta que se ha abandonado, que se ha dejado para lo último o para nunca.

A toda aquella que quiera ver unos resultados visibles en su cuerpo y sentirlos, independientemente de su punto de partida.

A toda aquella que quiera construir un espacio de fuerza interior a través del entrenamiento.

Sesiones individuales

Solicita tu sesión exploratoria de forma gratuita.

Entrevista inicial 30 minutos.

Más información acerca sesiones individuales aquí.

Contacta con nosotros para más información.

Entrenamiento Grupal

Sesiones grupales en espacio en la zona Pacífico – Conde de Casal, Sanis Natura.

Lunes 19.30 –  20.30. COMPLETO

Lunes 20.30 – 21.30.

Miércoles 19.15 – 20.15.

Contacta con nosotros para más información.

Empresa

W.F. dispone de diferentes programas de reeducación postural, y bienestar para empresa.

Contacta con nosotros para más información.

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