Regresar a lo que es natural en tí, tu instinto
1. Entrenamiento
Dinámicas corporales de fuerza, vibración y trabajo de suelo pélvico para liberar el estrés acumulado y dotar al cuerpo de una condición física, mental y energética adecuada para el desarrollo y diálogo de la fuerza y la sensibilidad.
2. Poética del Cuerpo
Espacio de entrenamiento de la presencia y desarrollo del espacio carismático inherente a todo ser humano.
3. Recursos de movimiento
Ejes, direcciones, espacio, forma y respiración.
4. Improvisación
Pautas de improvisación para la creación de un discurso común en base a lo explorado de forma personal.
5. Registro fotográfico
Documentación visual como ejercicio para observar lo explorado durante el workshop
Que sientes cuando lees la frase anterior?
Respira hondo, así hasta las visceras y lee otra vez.
La posibilidad de regresar a lo que es natural en tí, tu instinto.
Incluso la apertura a un campo de posibilidades.
Womenfulness se construye con el propósito de inspirar y acompañar a la mujer a caminar por su vida a sus anchas, a ser más felices en definitiva.
¿Estás para todos excepto para ti misma?
¿Un cuerpo y una vida llena de energía te parece algo muy lejano y te encuentras profundamente cansada?
He estado ahí, y te reconozco que todavía a veces veo venir esa batalla en forma de excusa de hacer para mi…lo mejor.
Si has llegado hasta aquí puede que quieras empezar un camino de cuidado y amor hacia a ti y vivirte acorde a lo que eres.
LOS TRES PILARES QUE NUTREN W. F SON
Cuerpo; entrenamiento muscular profundo, músculo como puerta de acceso a un espacio de poder interno.
Cuidado específico del abdomen y suelo pélvico.
Mente; construyendo un espacio de fuerza interno.
Te sentirás más fuerte para acoger ese power, que a veces tanto asusta y que está justo al ladito de tu vulnerabilidad.
Placer; como regreso a lo que es innato y natural en nosotras que es el derecho al gozo.
Womenfulness Trainning, es un espacio vivo en contínua evolución que parte de la integración de diferentes prácticas en un entrenamiento físico y energético creado específicamente para la mujer.
Anatomía del Placer, workshops trimestrales de profundización en la relación con tu placer y gozo.
«Así como habitas tu cuerpo, habitas en el mundo»
¿Quieres que hoy sea el primer día de tu cambio?
Vamos Juntas!
MI MISIÓN
Despertar el “power” en los cuerpos de las mujeres del globo terráqueo.
Que ese “power” está al ladito de tu vulnerabilidad
.
A quién va dirigido
A toda mujer que sienta que se ha abandonado, que se ha dejado para lo último o para nunca.
A toda aquella que quiera ver unos resultados visibles en su cuerpo y en su vida, independientemente de su punto de partida.
A toda aquella que quiera construir un espacio de fuerza interior a través del entrenamiento.
Sesiones individuales
Solicita tu sesión exploratoria de forma gratuita.
Entrevista inicial 30 minutos.
Más información acerca sesiones individuales aquí.
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Entrenamiento Grupal
Sesiones grupales online a través de la app Zoom.
Lunes y miércoles 7.20 – 8.20
Jueves 9.30 – 10.40
Lunes, miércoles y jueves 19.30 – 20.40.
Puedes curiosear un poquito más si pasas por Womenfulness training.
Contacta con nosotros para más información y/o si quieres hacer tu sesión de prueba gratuita,
estaré encantada de darte la bienvenida.
Empresa
W.F. dispone de diferentes programas de reeducación postural, y bienestar para empresa.
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